おはようございます。

秋にある萩・石見空港マラソンにスタッフと初めて参加することとなり、マラソン大会に向けてジョギングを開始しました。

翌日には筋肉痛になり、日頃の運動不足を痛感しました(^_^;)

日々の積み重ねと思いますので、マラソン大会に向けて少しずつ頑張りたいと思います。